Hey du,
du bist auf der Suche nach einem neuen Laufschuh und hast dich wahrscheinlich schon durch zahlreiche Tests und Bewertungen gewühlt. Für unsere Expertenbewertung haben wir uns den Saucony Laufschuh genauer angeschaut und wollen dir nun unsere Erfahrungen schildern.
Unser Auswahlprozess für diesen Artikel war sehr sorgfältig und zeitaufwendig. Wir haben uns intensiv mit dem Saucony Laufschuh auseinandergesetzt und diesen mit anderen Modellen verglichen. Wichtig war uns hierbei nicht nur das Design, sondern auch die Funktionalität und der Komfort.
In diesem Artikel möchten wir dir detaillierte Informationen zum Saucony Laufschuh geben, damit du eine fundierte Entscheidung treffen kannst. Du wirst hier keine kommerzielle Verkaufstaktik finden, sondern rein sachliche und informative Fakten.
Wenn du also auf der Suche nach einem bequemen, haltbaren und leistungsstarken Laufschuh bist, dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich.
Viel Spaß beim Lesen und Entdecken!
Das Wichtigste in Kürze
- Die innovative Technologie von Saucony Laufschuhen ermöglicht eine optimale Dämpfung und eine hohe Energierückgewinnung beim Laufen.
- Beim Kauf eines Saucony Laufschuhs sollte man auf die individuellen Bedürfnisse beim Laufen achten, wie zum Beispiel die Dämpfung oder das Gewicht des Schuhs.
- Der Kauf eines Saucony Laufschuhs bietet viele Vorteile, wie eine reduzierte Verletzungsgefahr, eine verbesserte Leistung und mehr Komfort beim Laufen.
- PWRRUN-Schaumstoff-Zwischensohle bedeutet einen weicheren Stapel...
- In der Minute, in der Sie sich schnüren, finden Sie eine erstaunlich...
- Mit höheren Seitenwänden sitzt man in den Schuh statt auf ihm und...
- Outer Material: Synthetik
- Inner Material: Synthetik
- Schnürsenkel
- Nicht wasserdicht
- PWRRUN-Schaumstoff-Zwischensohle bedeutet einen weicheren Stapel...
- In der Minute, in der Sie sich schnüren, finden Sie eine erstaunlich...
- Entwickelt, um sich an Ihren Fuß anzupassen und zu konturieren,...
- Außenmaterial: Synthetik
- Innenmaterial: Synthetik
- Schnürsenkel
- Nicht wasserdicht
- Mono-Mesh-Obermaterial - erhöhte Luftzirklulation Enhanced Fit - für...
- Strapazierfähiges, atmungsaktives Air Mesh -Verbesserte Belüftung,...
- Verbessertes Ultra-atmungsaktives Mesh - erhöhte Luftzirkulation für...
- 3D Overlays - für zusätzlichen Halt & Struktur
- Schnürsystem - fixiert den Mittelfuß
- PWRRUN Zwischensohle - bietet Dämpfung bei geringem Gewicht
- FormFit - bietet individuellen Sitz & Feel
Inhaltsverzeichnis
Ratgeber
Die richtige Wahl: Warum es wichtig ist, den richtigen Laufschuh zu wählen
Wahl des richtigen Laufschuhs ist von grundlegender Bedeutung für ein erfolgreiches Lauftraining. Neben einem sorgfältig geplanten Laufprogramm und einer ausgewogenen Ernährung ist der Laufschuh das wichtigste Utensil für einen Läufer. Überlegen dir genau, welchen Zweck dein Laufschuh erfüllen soll, bevor du dich für einen Kauf entscheidest. Wenn du beispielsweise einen Saucony Laufschuh wählst, solltest du die unterschiedlichen Eigenschaften und Modelle genau unter die Lupe nehmen. Hier kommt es vor allem auf Aspekte wie Dämpfung, Sohle und Passform an. Wenn alles passt, können Laufverletzungen und frühzeitige Verschleißerscheinungen vermieden werden. Um sicherzustellen, dass du lange Freude an deinem Laufschuh hast, solltest du auch auf die richtige Pflege achten. Und einmal gekauft, solltest du deinen neuen Laufschuh mit Bedacht einlaufen und Fehlerquellen beim Laufen vermeiden. So steht deinem nächsten erfolgreichen Lauftraining nichts im Wege.
Dämpfung, Sohle und Co: Worauf es beim Laufschuh ankommt
Dämpfung, Sohle und Co: Worauf es beim Laufschuh ankommt Eine der wichtigsten Eigenschaften eines Laufschuhs ist seine Dämpfung. Sie reduziert die Belastung, die beim Laufen auf die Gelenke wirkt. Eine gute Dämpfung im Fersenbereich schont besonders die Knie. Achte daher darauf, dass der Laufschuh eine ausreichende Dämpfung besitzt, die auf dein Gewicht und den Laufstil abgestimmt ist. Auch die Sohle ist ein entscheidendes Kriterium bei der Wahl des richtigen Laufschuhs. Eine auf den Untergrund abgestimmte Sohle sorgt für Grip und verhindert ein Abrutschen auf glatten oder rutschigen Bodenbelägen. Eine stabile Sohle unterstützt zudem den Fuß und verbessert die Lauftechnik. Es gibt noch weitere wichtige Merkmale, auf die du achten solltest. Dazu gehört beispielsweise eine gute Belüftung, damit der Fuß immer trocken bleibt und ein guter Halt, der vor Umknicken schützt. Achte darauf, dass du bei der Auswahl des richtigen Laufschuhs auf deine individuellen Bedürfnisse eingehst und dein Schuh auf deinen Fuß angepasst ist. Ein qualitativ hochwertiger Laufschuh ist eine Investition in deine Gesundheit und kann dazu beitragen, dass du noch lange Freude am Laufen hast.
Die Passform: Wie finde ich den richtigen Schuh für meinen Fuß?
Um den perfekten Laufschuh zu finden, ist es wichtig, dass der Schuh gut an deinem Fuß sitzt. Die Passform sollte weder zu eng noch zu locker sein, damit du dich während des Laufs nicht unwohl fühlst oder Verletzungen riskierst. Achte darauf, dass der Schuh gut an deinem Fußspann sitzt und dass es genug Platz im Zehenbereich gibt. Zudem sollte die Ferse fest im Schuh eingebettet sein und sich nicht zu stark bewegen. Eine Möglichkeit, die Passform zu überprüfen, ist es, den Schuh anzuziehen und dich im Laden oder Zuhause auf die Zehenspitzen zu stellen. Wenn du deine Fersen nach oben hebst, sollten sie nicht aus dem Schuh rutschen. Ein weiterer Test ist es, beim Laufen zu überprüfen, ob deine Zehen im Schuh vorne anstoßen oder ob es genug Platz gibt. Wenn du online Laufschuhe kaufst, kann es hilfreich sein, eine Größentabelle des Herstellers zu nutzen und dich anhand deiner Fußlänge zu orientieren. Denk daran, dass sich deine Fußform und -größe im Laufe des Tages verändern kann, daher ist es empfehlenswert abends oder nach dem Training Schuhe anzuprobieren oder online zu bestellen.
Pflegetipps für einen langlebigen Laufschuh
Pflegetipps für einen langlebigen Laufschuh Um möglichst lange Freude an deinen Saucony Laufschuhen zu haben, kommt es nicht nur auf die Wahl des richtigen Schuhes an, sondern auch auf eine gute Pflege. Hier sind einige Tipps, wie du deine Laufschuhe optimal pflegen kannst: 1. Reinigung: Reinige deine Schuhe regelmäßig, um Schmutz und Staub zu entfernen. Verwende dafür am besten eine weiche Bürste oder ein feuchtes Tuch. 2. Trocknung: Lass deine Schuhe nach dem Laufen gründlich trocknen, am besten bei Raumtemperatur und nicht in der Nähe von Heizungen oder direkter Sonneneinstrahlung. 3. Ersatz der Innensohlen: Wechsle die Innensohlen in regelmäßigen Abständen aus, um das Wachstum von Bakterien und Gerüchen zu vermeiden. 4. Wechsel der Laufschuhe: Um eine Überbeanspruchung der Laufschuhe zu vermeiden, empfiehlt es sich, mehrere Paare zu besitzen und diese regelmäßig zu wechseln. Indem du deine Laufschuhe gut pflegst, kannst du sicherstellen, dass sie dir auf lange Sicht gute Dienste leisten und dir bei deinen Läufen optimalen Komfort und Unterstützung bieten.
Tipps für das Laufen mit dem neuen Laufschuh: Einlaufphase und Fehler vermeiden
Tipps für das Laufen mit dem neuen Laufschuh: Einlaufphase und Fehler vermeiden Wenn du dir einen neuen Saucony Laufschuh zugelegt hast, solltest du zunächst eine Einlaufphase einplanen. Deine Füße müssen sich an die neue Passform und Dämpfung gewöhnen. Beginne mit kurzen Strecken und steigere dich langsam. Achte auf deinen Körper und vermeide Überlastungen. In der Regel dauert die Einlaufphase etwa zwei Wochen. Ein weiterer Fehler, den viele Laufanfänger machen, ist das Überspringen eines guten Aufwärmprogramms. Vor dem Laufen solltest du deine Muskeln und Gelenke aufwärmen, um Verletzungen zu vermeiden. Eine gute Möglichkeit ist das Dehnen der Beine, Hüfte und des Rückens, sowie einige leichtere Übungen wie Lunges oder Kniebeugen. Ein häufiger Fehler bei Anfängern ist auch das zu schnelle Laufen. Gerade zu Beginn solltest du dein Tempo langsam steigern und deinen Körper dabei genau beobachten. Beim Laufen geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um Ausdauer und Fitness. Achte darauf, dass du die richtige Lauftechnik anwendest und deinen Atem dabei kontrollierst. Zusammenfassend lassen sich folgende Tipps empfehlen, um das Laufen mit dem neuen Saucony Laufschuh zu optimieren: Planen Sie eine Einlaufphase ein, wärmen Sie sich vor dem Laufen auf, laufen Sie nicht zu schnell und achten Sie auf eine saubere Lauftechnik und kontrollierten Atmung. Mit diesen Tipps wirst du bald die Freude am Laufen mit deinem neuen Saucony Laufschuh entdecken.
Die wichtigsten Kaufkriterien
- Passform: Bei der Wahl des richtigen Saucony Laufschuhs ist die Passform ein wichtiges Kaufkriterium. Eine gut sitzende Passform sorgt für eine effektive und sichere Lauftechnik. Der Schuh darf weder zu eng noch zu weit sein, sondern sollte sich an den Fuß anpassen. Saucony bietet Modelle in verschiedenen Weiten, um eine optimale Passform zu gewährleisten. Eine Anprobe mit Socken und Einlagen ist empfehlenswert, um die beste Größe zu finden. Achte darauf, dass es genügend Platz im Zehenbereich gibt und dass die Ferse stabilisiert wird. Damit der Laufschuh keine Druckstellen oder Blasen verursacht, sollte er auch an den Knöchel und am Spann keine störenden Nähte haben.
- Dämpfung: Die Dämpfung ist ein wichtiges Kaufkriterium beim Saucony Laufschuh. Sie gibt an, wie gut der Schuh Stöße und Erschütterungen auf wechselndem Untergrund abschwächt. Eine gute Dämpfung reduziert das Verletzungsrisiko und steigert den Laufkomfort. Saucony bietet ein breites Spektrum an Dämpfungsoptionen an, einschließlich EVERUN und PWRRUN, die für unterschiedliche Laufstile und -bedürfnisse konzipiert wurden. Beim Kauf ist es sinnvoll, die Dämpfungsoptionen zu berücksichtigen und das passende für deine Vorlieben und Ziele auszuwählen.
- Gewicht: Das Gewicht ist ein weiteres wichtiges Kaufkriterium beim Kauf von Saucony Laufschuhen. Ein zu schwerer Schuh kann zu einer höheren Belastung für die Gelenke führen und das Lauferlebnis negativ beeinflussen. Ein leichter Schuh hingegen kann die Laufgeschwindigkeit erhöhen und Energie sparen. In der Regel sollte ein Laufschuh zwischen 250 und 400 Gramm wiegen. Es ist ratsam, verschiedene Modelle auszuprobieren und das Gewicht zu vergleichen, um den besten Laufschuh für die individuellen Bedürfnisse zu finden. Achte jedoch darauf, dass ein zu geringes Gewicht nicht auf Kosten von Qualität und Dämpfung geht.
- Material und Verarbeitung: Das Material und die Verarbeitung sind entscheidende Faktoren beim Kauf von Saucony Laufschuhen. Hochwertige Materialien wie Mesh- oder Wildleder-Oberflächen sind atmungsaktiv und sorgen für ausgezeichneten Tragekomfort. Gleichzeitig sollten die Nähte sauber verarbeitet sein und keine störenden Reibungen verursachen. Auch eine robuste Sohlenkonstruktion und eine präzise Verarbeitung der Laufsohle sollten beim Kauf beachtet werden. Ein gründlicher Blick auf die Qualität und Verarbeitung des Materials hilft dabei, ein hochwertiges und langlebiges Laufschuh-Modell auszuwählen.
- Sohlenprofil: Das Sohlenprofil ist ein wichtiges Kaufkriterium beim Kauf von Saucony Laufschuhen. Es bestimmt maßgeblich den Grip und die Traktion auf verschiedenen Untergründen. Eine stark profilierte Sohle eignet sich für anspruchsvolle Trail-Runs, während flachere Profile für Straßenläufe geeignet sind. Das Material der Sohle kann auch einen Unterschied in der Haltbarkeit und Griffigkeit machen. Beim Kauf solltest du das Sohlenprofil deinen Laufbedürfnissen anpassen, um ein optimiertes Laufgefühl und Leistung zu erzielen.
- Atemaktivität: Beim Kauf von Saucony Laufschuhen ist es wichtig, auf die Atemaktivität zu achten. Eine gute Belüftung der Füße ist entscheidend, um Schweißbildung und unangenehme Gerüche zu minimieren. Für Läufer, die viel schwitzen oder in warmen Klimazonen laufen, ist dieses Kaufkriterium besonders wichtig. Achte darauf, dass der Schuh atmungsaktive Materialien verwendet, wie etwa Mesh-Einsätze oder perforierte Obermaterialien. Zudem sollten die Schuhe eine gute Luftzirkulation ermöglichen, damit die Füße ausreichend belüftet werden und die Feuchtigkeit abtransportieren können.
FAQ
Welches Modell des Saucony Laufschuhs eignet sich für Läuferinnen und Läufer mit hohem Fußgewölbe?
Für Anfänger eignet sich der Asics Gel-Contend 4 am besten. Er bietet Komfort, Stabilität und Dämpfung.
Wie unterscheiden sich die verschiedenen Dämpfungsstufen bei den Saucony Laufschuhen und welche passt zu mir?
Nein, nicht alle Asics Laufschuhe sind wasserdicht. Einige Modelle haben jedoch wasserabweisende Eigenschaften, die den Schuh vor leichten Regenschauern schützen können. Wenn du bei schlechtem Wetter läufst, solltest du auf wasserabweisende Schuhe achten und dich nach entsprechenden Modellen umsehen.
Sind die Saucony Laufschuhe wasserdicht und somit auch für Läufe bei Regen geeignet?
Empfohlen wird, alle 500 bis 800 Kilometer die Asics Laufschuhe zu wechseln. Das hängt jedoch von verschiedenen Faktoren wie dem Körpergewicht und der Lauftechnik ab. Ein weiteres Indiz für einen Wechsel ist, wenn die Sohle des Laufschuhs abgenutzt ist oder das Obermaterial beschädigt ist.
Wie fällt die Passform der Saucony Laufschuhe im Vergleich zu anderen Marken aus?
Asics Laufschuhe bieten eine besondere Gel-Dämpfung, die für ein angenehmes Laufgefühl sorgt und dabei die Gelenke schont. Außerdem sind sie sehr atmungsaktiv und bieten guten Halt durch eine speziell entwickelte Sohle. Im Vergleich zu anderen Marken sind Asics Laufschuhe somit besonders komfortabel und schonend für den Körper.
Kann man die Saucony Laufschuhe auch zum Spazieren oder in der Freizeit tragen oder sollte man sie ausschließlich zum Laufen verwenden?
Asics Laufschuhe eignen sich besonders gut für neutrale und überpronierende Läufer. Sie bieten eine gute Stabilität und Dämpfung, was vor allem bei langen Strecken wichtig ist. Auch für Wettkämpfe sind Asics Modelle beliebt, da sie leicht und flexibel sind.
Glossar
- Pronation: Pronation ist die natürliche Abrollbewegung des Fußes beim Gehen oder Laufen. Es beschreibt, wie der Fuß von der Ferse bis zur Zehenabstoßung den Boden berührt und abrollt. Eine neutrale Pronation ist optimal, aber Überpronation (zu viel Einwärtsbewegung) oder Supination (zu viel Außenbewegung) können zu Verletzungen führen. Laufschuhe sind oft auf bestimmte Pronationstypen abgestimmt.
- Dämpfung: Dämpfung – Die Fähigkeit eines Laufschuhs, Stöße zu absorbieren und die Belastung auf den Körper des Läufers zu verringern. Eine gute Dämpfung kann Verletzungen vorbeugen und das Laufgefühl verbessern. Saucony verwendet verschiedene Materialien wie EVERRUN, PWRFOAM und TPU, um eine optimale Dämpfung für jeden Läufertyp zu bieten.
- Drop: „Drop“ bezieht sich auf den Höhenunterschied zwischen der Ferse und dem Vorfuß des Laufschuhs. Ein höherer Drop bedeutet, dass die Ferse höher als der Vorfuß sitzt, was eine stärkere Belastung der Ferse und eine geringere Spannung der Wade bedeutet. Ein niedriger Drop fördert eine natürlichere Laufhaltung, bei der die Ferse und der Vorfuß näher beieinander liegen. Saucony bietet eine Vielzahl von Laufschuhen in verschiedenen Drop-Größen an, um den individuellen Bedürfnissen des Läufers gerecht zu werden.
- Mesh: Mesh: Ein atmungsaktives Material, das für die Oberseite von Laufschuhen verwendet wird. Es besteht aus einer Reihe von perforierten Löchern, die Luft in den Schuh lassen und den Fuß atmen lassen. Mesh ist leicht und flexibel und sorgt für eine bessere Passform, indem es sich an die Form des Fußes anpasst. Es hilft auch, Schweiß und Feuchtigkeit aus dem Schuh abzuleiten und ist daher besonders nützlich für Läufer, die lange Strecken zurücklegen.
- Außensohle: Außensohle: Die Außensohle ist die äußerste Schicht an der Unterseite des Laufschuhs und besteht aus Gummi oder anderem Abriebfestem Material. Sie bietet Grip und Halt auf verschiedenen Oberflächen und schützt die Zwischensohle vor Verschleiß. Die Profilierung kann je nach Laufstil oder Untergründen variieren. Bei Saucony Laufschuhen wird die Außensohle sorgfältig an den Fuß angepasst und optimiert, um eine maximale Performance und Haltbarkeit zu gewährleisten.
- Fersenkappe: Fersenkappe: Eine Verstärkung auf der Rückseite des Schuhs, die den Fuß stabilisiert und schützt. Sie ist oft aus hartem, haltbarem Material gefertigt und umschließt die Ferse, um ihr zusätzliche Unterstützung zu bieten. In Saucony Laufschuhen ist die Fersenkappe oft gepolstert und ergonomisch geformt, um optimalen Halt und Komfort zu gewährleisten.
- Mittelsohle: Die Mittelsohle bezieht sich auf den teil der Laufschuhsohle, der zwischen der Oberseite der Laufsohle und der Unterseite des Fußes platziert ist. Sie dient zur Unterstützung und Dämpfung des Fußes beim Laufen. Eine effektive Mittelsohle ist eine wichtige Eigenschaft für Laufschuhe, da sie die Stöße absorbieren und dem Fuß Stabilität verleihen kann.
- Overlays: Overlays sind Schichteinsätze auf einem Laufschuh, die normalerweise aus synthetischen Materialien bestehen. Sie dienen dazu, mehr Unterstützung und Haltbarkeit an den Stellen zu bieten, an denen der Schuh am meisten beansprucht wird, wie zum Beispiel im Zehen- und Fersenbereich. Overlays können auch zur Verbesserung der Passform und zur Vermeidung von Reibung und Scheuern eingesetzt werden.
